Isọdọtun jẹ esan kan pataki ati, laanu, ohun tedious. Nibi, bi ko si ibi miiran, eto ati iduroṣinṣin jẹ pataki. Jẹ ki awọn reins lọ ni o kere diẹ diẹ, fun ni agbara ọfẹ si awọn itara iparun ti ara ẹni - ati pe iyẹn ni, kaabo, awọn wrinkles, awọ ara sagging ati awọn itọpa incriminating miiran ti igbesi aye rudurudu.
Nitorinaa, o jẹ dandan lati nigbagbogbo ni tọkọtaya tabi awọn ilana ilana egboogi-ogbo ti ile ti o rọrun meji ti yoo gba ọ laaye lati ma tọju awọn reins taut nigbagbogbo ati nigbagbogbo fun ararẹ ni agbara ọfẹ, laisi lilo akoko pupọ, akitiyan ati owo lori mimu. a odo ati blooming irisi.
Ogede peeling gommage
Mash kan pọn, ogede kan ti o iran-iranran sinu ti ko silp kan, ṣafikun diẹ sil drops ti oje lẹmọọn, ki o kan si mimọ, ọririn.
Jẹ ki o gbẹ, rọ diẹ pẹlu omi ki o yi lọ pẹlu awọn ila ifọwọra.
Ilana: 1-2 ni ọsẹ kan fun oṣu kan. Wara ati/tabi ipara le wa ni afikun si ogede.
Lẹhin peeli, o gba ọ niyanju lati ṣe ọkan ninu awọn iboju iparada ti ogbo ti o tẹle.
Vitamin E ati aloe jeli
Dite capsule kan ti Vitamin E ni tablespoon kan ti gel aloe. Waye ipele ti o nipọn lori awọ ọririn. O tun le lo si awọ tutu ni ayika awọn oju, lẹhin lubricating pẹlu ipara tabi epo almondi.
Wẹ kuro lẹhin iṣẹju 30-40.
Piha pẹlu epo linseed fun isọdọtun ti o lagbara
Mash kan tablespoon ti piha oyinbo pẹlu teaspoon kan ti linseed ti o dara (kii ṣe rancid, kii ṣe omi) epo.
Fi awọ ti o nipọn sori awọ oju, pẹlu awọ ara ni ayika awọn oju, fun awọn iṣẹju 10-15.
Ẹkọ: Awọn iboju iparada 10 ni gbogbo ọjọ miiran. Avocado le ṣe paarọ pẹlu ogede.
Karooti pẹlu awọn ibadi dide si awọn wrinkles dan
Grate idaji karọọti kekere kan lori grater daradara ki o dapọ pẹlu teaspoons meji ti epo rosehip.
Waye ni ipele ti o nipọn fun awọn iṣẹju 7-10. A ko ṣe iṣeduro lati tọju gun, nitori iboju-boju le ṣe abawọn awọ ara.
Ẹkọ: ni awọn ọjọ 2-3, awọn iboju iparada 10.
Ajara àjàrà fun awọn ọna rejuvenation
Mash sinu gruel 3-4 peeled ati awọn eso-ajara irugbin. Yan eso-ajara didùn fun awọ gbigbẹ, eso-ajara ekan fun awọ ara oloro. Ti awọ rẹ ko ba ni oye nigbagbogbo, lẹhinna mu dun ati ekan gbogbo agbaye.
Fi ọkan si meji teaspoons ti epo eso ajara si eso ajara. Ti awọ ara ba gbẹ tabi nilo tutu, o le fi teaspoon kan ti glycerin kun.
Waye ipele ti o nipọn lori awọ ọririn fun awọn iṣẹju 20-40.
Ẹkọ fun isọdọtun aladanla: lojoojumọ, awọn iboju iparada 10-15.
Green tii fun ohun orin ati odo
Tú awọn akoonu ti awọn apo 5-7 ti tii alawọ ewe ti o dara pẹlu argan gbona (almondi, eso pishi, apricot . . . ) epo ki o le bo lulú tii ni iwọn 2-3 centimeters.
Jẹ ki o pọnti ni aye gbona fun ọsẹ 3-4, lẹhinna igara idapo naa.
Lo idapo ti a ti ṣetan dipo ipara kan, lori oke awọn omi ara tutu, lilo awọn silė diẹ pẹlu awọn agbeka patting.
Fipamọ sinu apoti ti o gbẹ ati mimọ pẹlu ẹrọ apanirun tabi pipette. Rii daju pe ko si omi ti o wọ inu.
Sitashi Botox fun isọdọtun owurọ pajawiri
Ni aṣalẹ, tú tablespoon kan ti sitashi ọdunkun pẹlu awọn tablespoons 2-3 ti omi ti a fi omi ṣan, tú apo tii kan ti tii alawọ ewe ati refrigerate.
Ni owurọ, ṣafikun teaspoon kan ti eyikeyi epo ẹfọ ti awọ ara rẹ bọwọ fun gruel abajade.
Waye iboju ti o pari fun awọn iṣẹju 30-40. Wẹ pẹlu omi tutu.
Tii le paarọ rẹ pẹlu eyikeyi ewebe ti o gbẹ. Lati ṣe atunṣe, sage, fenugreek, awọn petals dide, irugbin flaxseed ilẹ, awọn irugbin fennel ni a ṣe iṣeduro nigbagbogbo.